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你会洗头吗?

6678淘宝电<a href='/cfj.htm' class='keys' title='点击查看关于吹风机的相关信息' target='_blank'>吹风机</a>详情页模板_07.jpg你会洗头吗?或许你会觉得这个问题很可笑。打开电视,经常会出现某某明星代言的洗发护发用品的广告。看到广告里只要把洗发香波或护发素往头上一抹,就万事大吉了,你也许会想:“原来洗发护发这么简单啊!以后不要去美发厅了,自力更生岂不更好?”但事实证明,你错了,真的错了。

严格意义上来说,洗发其实分为把头发洗干净和补充营养两部分。在去除掉附在头发上的杂质以后,给头发补充所需养分能让头发生长得更加健康。但在洗头的过程中,一些不经意的小动作和被忽略掉的小习惯对头发健康有百害而无一益。想要有一头健康的秀发,首先你要学会——怎么洗头!

多长时间洗一次头,不能太教条

有人经过研究发现,洗头的次数与一个人、一个国家的生活水平和生活质量密切相关。在西方发达国家,洗头的频率是每周6.4次,日本是每周5次,我国的香港是每周7次,而我国的大陆,每周洗头频率却非常低,即使在洗头频率较高的城镇地区,平均每人每周也只有2.5次。

改掉早晚洗头的坏习惯

健康洗发,与洗的时间、间隔以及方式等密切相关,如果选择不当,可能引起头发干燥、断发、头皮屑增多、皮炎、脱发,甚至头痛等疾病。

因此,洗头最好选在白天温度稳定的时间,如午后或是下班回家稍事休息后。这样就有足够的时间让头发自然晾干,从而避免一些疾病的发生。如果由于上班的缘故,你无法正常洗头,只能是晚上或者早晨洗头,一定要先用干毛巾擦干,然后再用吹风机把头发吹干,最后再睡觉或者出门。女士洗完澡后,一定要注意擦干身体和头发,避免寒邪湿气乘虚而入,以免患上头痛、颈脖背痛,甚至引发一些妇科疾病。


洗头的最佳水温以38度为宜

考虑个人的耐受能力,37℃~40℃的水温都是比较合适的。这种水冷热适度,能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更容易被清除,起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳、振奋精神等作用。

奔杰小贴士

如果在洗头发时,你所使用的洗发水不够起泡,排除掉洗发水的质量问题,很有可能是由于头发还不够湿,这时候应该把头发完全浸湿,而不是再加更多的洗发水。

如果时间宽裕,最好能用两遍洗发水。首次的洗发水可以去除头发上的污垢和定型用品,第二次的洗发水才能使头发更加光滑、亮泽。

其中,一些不经意的小动作和被忽略掉的小习惯对头发健康有百害而无一益。想要有一头健康的秀发,首先你要学会——怎么洗头!




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